为丰富教职工业余生活，促进教职工身心健康，郑州师范学院健身操舞协会瑜伽课程培训班自2023年4月4日开班，两个月的活动近期圆满结束。本次健身操舞协会邀请了中国国际瑜伽协会胡晓春、王玉曼两位高级瑜伽导师授课，每周二中午利用午休时间进行训练。

 据悉，此次培训项目为能量流瑜伽，是用医学与现代科学分析和探索瑜伽练习中的奥秘，并结合现代人因生活方式的变化而引起的身体变化，采用大量的变体和巧妙的编排，有效的帮助更多人在享受练习的同时得到瑜伽对身体、生理、心理多个层面的益处。

 两个月的训练学习，深受教职工欢迎。健身操舞协会更是希望通过瑜伽课程，改善教职工的亚健康状态，让大家在紧张的工作之余，舒展身体、放松心灵，预防疾病、愉悦身心，让大家以饱满的精神状态和健康的身体投入到学校各项工作中，为学校高质量发展贡献力量！